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学院举办第五期大学生心理健康教育专题讲座
为进一步做好学生心理健康教育工作,提升我院学生在特殊时期的心理素质,帮助学生掌握心理健康相关知识,提高学生心理健康水平,促进学生全面发展。4月21日晚上,学院举办第五期线上心理健康教育专题讲座,累计学习近四万人次。
讲座由我院经营管理学院教师、国家二级心理咨询师肖颖主讲。主讲教师以“戴好‘心理口罩’,提升幸福的能力”为主题,围绕如何提升幸福的能力,从知、情、意、行四个层面向同学们介绍了“心理口罩”、幸福的方法、幸福的四象限、提升幸福能力的方法,告诉同学们可以通过运动获得幸福感,改善自己的状态。讲座过程中,主讲教师带领师生学练了渐进肌肉放松训练、腹式呼吸与蝴蝶拍放松法、播放舒缓放松音乐,改善学生状态。向同学们推荐了《运动改造大脑》《幸福的方法》《幸福是一种能力》《活出心花怒放的人生》《苏东坡传》五本书。
学院高度重视学生心理健康教育工作,成立心理疏导工作专班,统筹领导当前校园形势下的心理健康教育工作;组建两校区教师志愿服务心理帮扶团队,开通线上心理咨询服务,加大心理帮扶与咨询服务力度;充分发挥五级联动机制,畅通心理危机转介绿色通道;建立各类心理辅导“日报告”“零报告”制度,充分发挥班级心理委员与各级心理预警员作用;持续开展心理健康教育专题培训、讲座与团体心理辅导活动;发挥社团作用,推动学院社团及时开展团体心理辅导活动;发挥宣传阵地作用,遵守当前疫情防控政策要求及校园疫情防控管理规定,为学生的身心健康成长保驾护航。(朱茫茫供稿)