为提升我院教师心理调适能力，4月13日晚，学院邀请潍坊市中医院副主任医师刘锦霞举办了“践行中医智慧、维护身心健康”线上讲座，学院200余名教师参与活动。

刘锦霞结合自己长期从事心理咨询积累的生活经验和案例，从心身系统紊乱的关键机制、应激状态下人体的生理反应、身体内应激修养功能的自动管控系统、恢复心身协调的关键等方面展开阐述，向大家分享了调适心理状态的办法，教会大家养蓄“精气神”、减少消耗的中医养生保健智慧，提出了放松法、宣泄法、学习法等保健小策略。在直播过程中，老师们认真聆听并根据自身体会互相交流与分享心得。 

本次讲座的举办，为老师们科学减压赋能，寻求科学方法解决自身的心理困扰提供了理论指导和有益探索。（刘德亚 韩学博供稿）