为帮助学生更加深入的了解心理健康常识，掌握心理调适的方法，塑造积极平和的健康心态。学会以恰当方式规划和管理时间，以乐观向上的态度面对学习、生活所带来的各种困惑与压力。机电工程学院于2月20日组织各年级采用线上与线下相结合的方式，组织召开了新学期大学生心理健康教育主题班会。

主题班会首先以“时间都去哪了”为主题，组织21级和22级部分学生，通过面对面互动交流的方式开展了此次心理成长主题班会。班会过程中，机电工程学院辅导员通过精心制作的PPT向同学们讲解了时间的概念以及时间对于我们大学生的意义。借助有趣的视频和问答环节，让同学们认识到了时间在心理成长中的意义和价值，同学们也积极分享了自己心理成长的心得和感悟，使在场学生受益良多。在外实习的部分学生借助钉钉在线课堂，开展了以“拼洒汗水向阳而生”为主题的心理健康教育班会。通过邀请连麦、观看视频、留言互动等形式，使得理论与实例相结合，引导同学们提高对心理健康问题的关注意识，掌握科学处理心理问题的方法和策略，积极关注自我发展，进一步提高心理素质。 

通过本次心理健康教育主题班会，同学们进一步了解了心理健康的概念、标准，充分认识到理性平和、积极向上和阳光乐观的心理品质对于个人成长的重要性。也提高了同学们对缓解压力、调节情绪、人际沟通和团队合作等多方面能力的理解，为新学期的学习生活打下了坚实基础。（张政供稿）